Zeyna - YOGA LESROOSTER

YOGA LESROOSTER

LESROOSTER EN WORKSHOPAGENDA

STUDIO SO HAM
WINTERSOORD 12-2 vlakbij LUX in t centrum van Nijmegen
In het portiekje tussen Kapper Arno en Restaurant Le Baroc vind je onder 3 brievenbussen de bel

Heb je de gratis kenningsmakingslessen (v 31 aug t/m 3 sept) gemist dan is nog altijd de ALLEREERSTE PROEFLES GRATIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Neem svp even contact op als je wilt komen proeven.

LESROOSTER VANAF 31 AUGUSTUS 2010

Maandag
19.00--20.15 Hatha
20.30- 21.45 Jois Astangha

Dinsdag
19.00-20.15 Jois Astangha
20.30-21.45 Hatha

Woensdag
09.30-10.45 Hatha
19.00-20.15 Power Yoga
20.30-21.45 Easy yin-Yoga

Donderdag
18.15-19.30 Hatha

Vrijdag
09.30- 10.45 Hatha

DE LES GAAT NIET DOOR :
week 46 van 15 t/m 19 November

Ik probeer gedifferentieerd les te geven en probeer naar iedereen individueel te kijken om zo persoonlijk mogelijk les te geven.
Mijn lessen staan dan ook open voor alle niveaus en leeftijden.

KOSTEN
Vaste inschrijving per 10 lessen 70 euro
Je komt dan in principe wekelijks op hetzelfde tijdstip

10-rittenkaart 85 euro
4 maanden geldig

5 rittenkaart 45 euro
2 maanden geldig

COMBIKAART 2 x p week
bijv Power en aansluitend Yin
10 RIT COMBI = 150 euro
voor 20 lessen en 4 mnd geldig

ONBEPERKTE MAANDKAART 65 euro
4 lesweken geldig

INSCHRIJVEN
Maak svp het geld over onder vermelding van de v d DAG en het TIJDSTIP!
Op ING nummer 378 5151
ten name van ZEYNA NIJMEGEN

Na een VASTE INSCHRIJVING waarbij je toch nog lessen gemist hebt kunnen lessen MEEVERHUIZEN als je je inschrijving aansluitend verlengt.

MAANDELIJKSE WORKSHOPS 15 EURO
INSCHRIJVEN kan door 15,- euro over te maken op ING nr 3785151
t.n.v. Zeyna Nijmegen
o.v.v titel workshop

ZONDAG 12 SEPTEMBER
11.00-13.00 YOGAWORKSHOP SPEELSE YOGA
Yoga hoeft niet altijd serieus te zijn en kan ook op een vrolijke en speelse manier beoefend worden. Door samen grenzen op te zoeken kom je in een spelende vorm van yoga, zoals kinderen dat soms op een hele natuurlijke manier doen.
In deze workshop combineer ik Asana s met Partner yoga oefeningen die je soms nog dieper in de strekkingen kunnen brengen. Die partner zou iedereen kunnen zijn maar je kunt natuurlijk ook een vriend of vriendin meebrengen.
We maken het niet al te ingewikkeld natuurlijk, maar het word wel leuk!
In de partner of soms ook kring oefeningen kun je door aan elkaar te hangen, te steunen, tegenwicht te geven etc. soms net wat meer durven en/ of bereiken.
De ideale workshop om elkaar beter te leren kennen, en om elkaar te leren vertrouwen.
Komende workshops voor 2010;

Okt 10 6e en 7e Chakra
Nov 14 Astangha Primary
Dec 12 Balans,

Elke 2e Zondag van de maand van 11.00-13.00 met een specifiek thema
Workshops gaan door bij inschrijving van minimaal 3 personen, maximaal 10